JOUW PLEK IN HET INLOOPHUIS

Kamer van Zachtheid en Loslaten

Audio’s, visualisaties en oefeningen voor meer zelfliefde en zelfcompassie. Om ruimte te geven aan emoties, spanning te verzachten en los te laten wat zwaar voelt.

Kies jouw bedrag: €22–€99
Dezelfde volledige inhoud · 24 maanden toegang

Kies jouw bedrag en ontvang toegang

Herken je dit?

Je bent strenger voor jezelf dan voor een ander. Je zorgt voor iedereen, en relativeert wat je zelf voelt. Je volgt nog vaak de regels van anderen, en het vertrouwen in jezelf is klein. En 's avonds blijft je hoofd maar draaien.

Wat deze kamer je kan brengen

Hier mag je landen, voelen wat er is, en stap voor stap lichter worden van wat zwaar voelt.

Waarom ik deze kamer maakte

Ik ben zelf ervaringsdeskundige. Voor mij was het belangrijk om opgekropt verdriet en teleurstellingen los te laten. Te stoppen met relativeren voor mezelf, terwijl ik vooral met de ander bezig was. Grenzen te stellen en mezelf op de eerste plaats te leren zetten.

Lichaamswerk en meer voelen wat er in mijn lijf gebeurt, waren daarbij heel belangrijk. Daarom vind je in deze kamer naast audio’s ook oefeningen voor je lichaam.

Wat je er vindt

  • Zelfliefde, en waarom die zo belangrijk is

  • Vriendelijk zijn voor jezelf

  • Jezelf beter leren kennen

  • Je innerlijke criticus verzachten

  • Je veilige plek vinden

  • Rituelen om los te laten

  • Lichaamsgerichte oefeningen om los te laten

Wat er concreet in zit

22 audio’s, samen ruim 6 uur, van 3 minuten tot een sessie van 47 minuten. Onder meer De 3 bomen, Veilige plek, Koorden doorsnijden, Zelfliefde en vergeving en Diepe rust voor het slapen gaan.

Je hoeft niets in een vaste volgorde te volgen. Kies wat vandaag bij jou past.

Ontvang toegang tot deze kamer

Jouw toegang

Voor mij heeft deze kamer een waarde die zich moeilijk in geld laat uitdrukken.

Omdat ik deze ondersteuning graag toegankelijk maak, kies jij zelf een bedrag tussen €22 en €99, passend bij jouw mogelijkheden. Welk bedrag je ook kiest, je krijgt de volledige inhoud van deze kamer en 24 maanden toegang.

Ook nieuwe audio’s, oefeningen of andere aanvullingen die ik tijdens jouw toegangsperiode aan deze kamer toevoeg, zijn inbegrepen.

Na je aankoop ontvang je de gegevens voor jouw online toegang per e-mail.

Dit aanbod ondersteunt je mentale en emotionele welzijn en vervangt geen medische, psychologische of psychiatrische zorg.

Liever iets anders?

Bekijk alle kamers en audio’s of ontdek hoe ik je persoonlijk kan begeleiden.

Bekijk kamers & audio’sOntdek persoonlijke begeleiding

Riactivate

Begeleide audio’s en persoonlijke ondersteuning voor meer rust, veerkracht en vertrouwen.

Ria Saterdag · [email protected]

BE0640675496 · © Riactivate

Volg Riactivate: Instagram · Facebook